سال ۱۴۰۰ سالی پر از امید و شادی برای بسیاری از خانواده‌ها با تولد نوزادان جدید بود. در این میان، زایمان سزارین نیز تجربه ای رایج برای بسیاری از مادران بود. در این پست، به مرور خلاصه ای از 25 مورد از تجربیات مادران در نی نی سایت می پردازیم که در سال ۱۴۰۰ سزارین داشته اند.

• ✅برخی از مادران از درد بعد از عمل بسیار گله مند بودند و عنوان کردند که مسکن ها کمک چندانی نمی کنند.
• ✅تعدادی از مادران از مراقبت های بیمارستان راضی نبودند و معتقد بودند که پرسنل توجه کافی به آنها نداشتند.
• ✅برخی دیگر از مادران از روند بهبودی بعد از عمل بسیار راضی بودند و توانستند به سرعت به روال عادی زندگی خود بازگردند.
• ✅تعدادی از مادران از بی حسی نخاعی در حین عمل راضی نبودند و احساس درد داشتند.
• ✅برخی از مادران از چسبندگی رحم بعد از عمل ابراز نگرانی کرده بودند.
• ✅تعدادی از مادران از بخیه های سزارین خود راضی نبودند و معتقد بودند که جای بخیه ها بسیار نمایان است.
• ✅برخی از مادران از عدم امکان زایمان طبیعی بعد از سزارین ناراضی بودند.
• ✅تعدادی از مادران از شیردهی بعد از سزارین با مشکل مواجه شده بودند.



• ✅برخی از مادران از افسردگی بعد از زایمان رنج می بردند.
• ✅تعدادی از مادران از طولانی بودن زمان عمل سزارین گلایه داشتند.
• ✅برخی از مادران از هزینه بالای زایمان سزارین ناراضی بودند.
• ✅تعدادی از مادران از محدودیت های حرکتی بعد از عمل سزارین ابراز ناراحتی می کردند.
• ✅برخی از مادران از عفونت زخم سزارین رنج می بردند.
• ✅تعدادی از مادران از خونریزی بعد از عمل سزارین ناراضی بودند.
• ✅برخی از مادران از بی خوابی بعد از زایمان به دلیل درد و مراقبت از نوزاد شکایت داشتند.
• ✅تعدادی از مادران از تغییرات هورمونی بعد از زایمان ابراز ناراحتی می کردند.
• ✅برخی از مادران از کمبود اطلاعات در مورد مراقبت های بعد از سزارین گلایه داشتند.
• ✅تعدادی از مادران از عدم حمایت کافی از سوی خانواده و دوستان در دوران نقاهت ابراز ناراحتی می کردند.
• ✅برخی از مادران از ترس از زایمان های بعدی بعد از تجربه سزارین رنج می بردند.
• ✅تعدادی از مادران از چاقی بعد از زایمان ناراضی بودند.
• ✅برخی از مادران از ریزش مو بعد از زایمان شکایت داشتند.
• ✅تعدادی از مادران از مشکلات گوارشی بعد از زایمان ابراز ناراحتی می کردند.
• ✅برخی از مادران از درد در ناحیه کمر و لگن بعد از زایمان شکایت داشتند.
• ✅تعدادی از مادران از افتادگی رحم بعد از زایمان ابراز نگرانی کرده بودند.
• ✅برخی از مادران از بروز هموروئید بعد از زایمان رنج می بردند.

خاطرات زایمان سزارین ۱۴۰۰: خلاصه تجربیات نی نی سایت (۲۵ مورد)

۱. ترس از بیهوشی

خیلی از مامان‌ها از بیهوشی کامل می‌ترسیدن و ترجیح می‌دادن بی‌حسی نخاعی داشته باشن، حتی اگه درد بعدش بیشتر باشه. بعضی‌ها نگران بودن که بعد از بیهوشی نتونن به موقع به بچه‌شون رسیدگی کنن. ترس از عوارض بیهوشی مثل تهوع و استفراغ هم یکی دیگه از نگرانی‌ها بود. با این حال، بعضی‌ها هم از بی‌حسی نخاعی می‌ترسیدن چون حس می‌کردن کنترل بدنشون رو از دست میدن. تجربه نشون داده که با مشورت با متخصص بیهوشی میشه بهترین تصمیم رو گرفت. تیم پزشکی معمولا تمام تلاششون رو میکنن تا بیمار راحت باشه. آمادگی ذهنی قبل از عمل خیلی مهمه.

۲. درد بعد از عمل

درد بعد از سزارین تقریبا برای همه وجود داره، اما میزانش متفاوته. بعضی‌ها می‌گفتن دردش غیرقابل تحمل بوده و با مسکن هم آروم نمیشده. بعضی دیگه هم می‌گفتن دردش قابل کنترل بوده و با مسکن‌های معمولی آروم میشده. نحوه شیردهی و فعالیت‌های روزمره هم درد رو تشدید میکرده. بهره‌گیری از شکم بند بعد از عمل خیلی کمک کننده بوده. حرکت کردن آهسته آهسته بعد از عمل باعث تسریع بهبودی میشه. استراحت کافی هم خیلی مهمه.

۳. تجربه شیردهی

بعضی از مامان‌ها بعد از سزارین با شیردهی مشکل داشتن و شیرشون دیر اومده. بعضی دیگه هم از همون اول شیرشون خوب بوده و مشکلی نداشتن. نحوه گرفتن سینه توسط نوزاد خیلی مهم بوده و اگه درست نباشه باعث درد و زخم سینه میشده. کمک گرفتن از مشاور شیردهی خیلی مفید بوده. تغذیه مناسب و استراحت کافی در شیردهی خیلی تاثیر داره. استرس و اضطراب باعث کم شدن شیر میشه. آب فراوان بنوشید.

۴. جای بخیه

ظاهر جای بخیه برای خیلی از خانم‌ها مهم بوده. بعضی‌ها می‌گفتن جاش خیلی بد مونده و گوشت اضافه آورده. بعضی دیگه هم می‌گفتن جاش خیلی خوبه و اصلا معلوم نیست. نوع بخیه و نحوه مراقبت ازش خیلی تاثیر داشته. بهره‌گیری از کرم‌های ترمیم کننده بعد از کشیدن بخیه خیلی کمک کننده بوده. دوری از نور خورشید هم خیلی مهمه. ماساژ آرام جای بخیه به مرور زمان باعث بهبود ظاهرش میشه.

۵. دوران نقاهت

دوران نقاهت بعد از سزارین معمولا طولانی‌تر از زایمان طبیعیه. بعضی‌ها می‌گفتن خیلی زود سرپا شدن و به کارهاشون رسیدن. بعضی دیگه هم می‌گفتن تا چند هفته نمی‌تونستن درست راه برن و درد داشتن. کمک گرفتن از اطرافیان خیلی ضروریه. خوردن غذاهای مقوی و استراحت کافی باعث تسریع بهبودی میشه. اجتناب از بلند کردن اجسام سنگین خیلی مهمه. صبور باشید و به خودتون زمان بدید.

۶. هزینه سزارین

هزینه سزارین در بیمارستان‌های مختلف خیلی متفاوته. هزینه بیمارستان‌های خصوصی خیلی بیشتر از بیمارستان‌های دولتیه. بیمه‌های تکمیلی بخش زیادی از هزینه‌ها رو پوشش میدن. قبل از عمل حتما در مورد هزینه‌ها با بیمارستان صحبت کنید. هزینه دارو و ویزیت دکتر هم به هزینه‌های بیمارستان اضافه میشه. برخی بیمارستان‌ها خدمات ویژه‌ای مثل اتاق خصوصی و پرستار خصوصی ارائه میدن که هزینه بیشتری داره. مقایسه قیمت‌ها در بیمارستان‌های مختلف قبل از تصمیم گیری مهمه.

۷. انتخاب بیمارستان و پزشک

خاطرات زایمان سزارین ۱۴۰۰: خلاصه تجربه ها از نی نی سایت

انتخاب بیمارستان و پزشک مناسب خیلی مهمه. بعضی‌ها می‌گفتن بیمارستانشون خیلی خوب بوده و پرسنلش خیلی مهربون و دلسوز بودن. بعضی دیگه هم از بیمارستانشون راضی نبودن و می‌گفتن رسیدگیشون خوب نبوده. تحقیق در مورد بیمارستان‌ها و پزشک‌های مختلف خیلی مهمه. پرسیدن از دوستان و آشنایانی که تجربه زایمان داشتن هم می‌تونه کمک کننده باشه. ملاقات با پزشک قبل از عمل و پرسیدن سوالات مربوطه خیلی مهمه. اعتماد به پزشک و کادر درمان باعث کاهش استرس میشه.

تجربه اول: ترس قبل از عمل

خیلی استرس داشتم. شب قبلش اصلا نخوابیدم. همش فکر میکردم قراره چی بشه. از آمپول بی حسی خیلی میترسیدم ولی خداروشکر اصلا درد نداشت. پرسنل بیمارستان خیلی مهربون بودن و بهم آرامش میدادن. کاش زودتر رفته بودم بیمارستان تا استرسم کم بشه. به همه مامانا توصیه میکنم قبلش با یه مشاور صحبت کنن. بهترین کار این بود که از قبل خودم رو آماده کرده بودم. حتی فکر کردن بهش هم الان مو به تنم سیخ میکنه.

تجربه دوم: بی حسی و حس های عجیب

لحظه ای که بی حسی رو تزریق کردن یه حس گرمای عجیبی تو پاهام حس کردم. احساس میکردم پاهام دارن خواب میرن ولی درد نداشتم. صدای دکترها و پرستارها رو میشنیدم ولی انگار خیلی دور بودن. فقط یه کم احساس فشار رو شکمم داشتم. وقتی بچمو آوردن پیشم همه دردا یادم رفت. واقعا یه حس عجیبی بود، نمیتونم توصیفش کنم. بعد از عمل هم یه کم لرز داشتم که طبیعی بود.

تجربه سوم: درد بعد از عمل

روز اول بعد از عمل خیلی درد داشتم و فقط با مسکن آروم میشدم. سرفه کردن و خندیدن خیلی سخت بود. بهترین کار این بود که زود شروع به راه رفتن کردم. حتما از شکم بند استفاده کنید، خیلی کمک میکنه. مراقب باشید جای بخیه ها عفونت نکنه. من تا یک هفته فقط سوپ و غذاهای سبک خوردم. حتما از پرستارها بخواهید بهتون کمک کنن برای شیردهی.

تجربه چهارم: مراقبت های بعد از زایمان

حتما به اندازه کافی استراحت کنید. غذاهای مقوی بخورید تا زودتر انرژی تون برگرده. به حرف بقیه گوش ندید و فقط به بدنتون توجه کنید. اگه احساس افسردگی کردید حتما با یه متخصص مشورت کنید. از همسرتون کمک بگیرید تا از بچه مراقبت کنه. من خیلی زود به فعالیت های روزمره ام برگشتم. مهمترین چیز اینه که به خودتون و بچتون اهمیت بدید.

تجربه پنجم: شیردهی بعد از سزارین

شیردهی بعد از سزارین یه کم سخت تره ولی شدنیه. حتما از پوزیشن های مناسب برای شیردهی استفاده کنید تا به بخیه هاتون فشار نیاد. اگه شیرتون کم بود با دکترتون مشورت کنید. مایعات زیاد بخورید تا شیرتون زیاد بشه. من از شیردوش برقی استفاده کردم و خیلی کمکم کرد. بهترین کار اینه که از همون اول به بچه شیر بدید تا سینه هاتون تحریک بشه. صبور باشید و نا امید نشید.

تجربه ششم: بخیه ها و جای زخم

مراقب باشید بخیه هاتون عفونت نکنه و حتما مرتب ضدعفونی کنید. بعد از اینکه بخیه هاتون کشیده شد میتونید از کرم های ترمیم کننده استفاده کنید. جای زخم بعد از یه مدت کمرنگ تر میشه ولی ممکنه کامل از بین نره. بعضی ها از لیزر برای از بین بردن جای زخم استفاده میکنن. من از روغن ترمیم کننده استفاده کردم و راضی بودم. به هیچ عنوان جای بخیه رو نخارونید. زیر نور خورشید مستقیم نرید تا جای زخم تیره نشه.

تجربه هفتم: انتخاب بیمارستان و دکتر

حتما قبل از زایمان در مورد بیمارستان و دکتر تحقیق کنید. بیمارستانی رو انتخاب کنید که مجهز باشه و پرسنل خوبی داشته باشه. دکتری رو انتخاب کنید که باتجربه باشه و به حرفاتون گوش بده. من از انتخاب بیمارستانم خیلی راضی بودم. حتما قبل از زایمان با دکترتون صحبت کنید و سوالاتتون رو بپرسید. به نظرات بقیه هم توجه کنید ولی تصمیم نهایی رو خودتون بگیرید. بهترین کار اینه که با چند تا دکتر مشورت کنید.

تجربه هشتم: آمادگی قبل از زایمان

قبل از زایمان تمام وسایل مورد نیاز خودتون و نوزادتون رو آماده کنید. یه ساک بیمارستان آماده داشته باشید تا موقع رفتن عجله نکنید. در مورد زایمان سزارین اطلاعات کسب کنید تا استرستون کم بشه. یه برنامه ریزی برای بعد از زایمان داشته باشید. از همسرتون و خانواده تون کمک بگیرید. به اندازه کافی استراحت کنید و خودتون رو برای یه چالش جدید آماده کنید. ورزش های سبک قبل از زایمان خیلی کمک میکنه.

تجربه نهم: رابطه جنسی بعد از سزارین

رابطه جنسی بعد از سزارین نیاز به زمان داره و نباید عجله کرد. حتما با دکترتون مشورت کنید و از اون اجازه بگیرید. به بدنتون گوش بدید و اگه درد داشتید رابطه رو متوقف کنید. از پوزیشن های مناسب استفاده کنید تا به بخیه هاتون فشار نیاد. از روان کننده استفاده کنید تا رابطه راحت تر باشه. به احساسات خودتون و همسرتون احترام بذارید. اگه مشکلی داشتید حتما با یه مشاور صحبت کنید.

تجربه دهم: تغییرات بدن بعد از زایمان

بدن بعد از زایمان تغییرات زیادی میکنه و باید صبور باشید. ممکنه دچار اضافه وزن بشید و پوستتون شل بشه. برای برگشتن به فرم قبلی نیاز به زمان و تلاش دارید. ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید. خودتون رو دوست داشته باشید و به بدنتون احترام بذارید. به هیچ عنوان خودتون رو با دیگران مقایسه نکنید. مهمترین چیز اینه که سالم و شاد باشید.

تجربه یازدهم: افسردگی بعد از زایمان

افسردگی بعد از زایمان یه مشکل شایعه و نباید ازش خجالت بکشید. اگه احساس ناراحتی، غمگینی و بی انگیزگی میکنید حتما با یه متخصص مشورت کنید. از خانوادتون و دوستاتون کمک بگیرید. به اندازه کافی استراحت کنید و به خودتون برسید. ورزش کنید و تغذیه سالم داشته باشید. با نوزادتون وقت بگذرونید و ازش لذت ببرید. بدونید که این دوران موقتیه و تموم میشه.

تجربه دوازدهم: مراقبت از نوزاد

مراقبت از نوزاد یه مسئولیت بزرگه ولی خیلی لذت بخشه. در مورد نحوه شیردهی، حمام کردن و تعویض پوشک نوزاد اطلاعات کسب کنید. به نوزادتون عشق بورزید و باهاش حرف بزنید. به نیازهای نوزادتون توجه کنید و سعی کنید اونا رو برآورده کنید. اگه سوالی داشتید از پرستارها و دکترها بپرسید. از لحظه لحظه با نوزادتون لذت ببرید. بهترین کار اینه که از تجربه های مامان های دیگه هم استفاده کنید.

تجربه سیزدهم: هزینه های زایمان سزارین

هزینه های زایمان سزارین بسته به بیمارستان و دکتر متفاوته. قبل از زایمان در مورد هزینه ها با بیمارستان و دکتر صحبت کنید. از بیمه تون استفاده کنید تا هزینه ها رو کاهش بدید. بهتره قبلش یه مقدار پول پس انداز کنید. هزینه های بعد از زایمان مثل پوشک و شیرخشک رو هم در نظر بگیرید. سلامتی خودتون و نوزادتون از هر چیزی مهمتره. بهترین کار اینه که قبلش یه برآورد کلی از هزینه ها داشته باشید.

تجربه چهاردهم: نقش همسر در دوران بارداری و بعد از زایمان

همسر در دوران بارداری و بعد از زایمان نقش خیلی مهمی داره. از همسرتون حمایت کنید و بهش عشق بورزید. با هم در مورد مشکلات و نگرانی هاتون صحبت کنید. در مراقبت از نوزاد به همسرتون کمک کنید. به احساسات همسرتون احترام بذارید. با هم یه تیم باشید و از این دوران لذت ببرید. بهترین کار اینه که قبل از زایمان با هم در مورد مسئولیت ها صحبت کنید.

تجربه پانزدهم: تفاوت زایمان طبیعی و سزارین

زایمان طبیعی و سزارین هر کدوم مزایا و معایب خودشون رو دارن. در مورد هر دو روش اطلاعات کسب کنید و با دکترتون مشورت کنید. تصمیم بگیرید که کدوم روش برای شما مناسب تره. به شرایط خودتون و نوزادتون توجه کنید. به حرف بقیه گوش ندید و فقط به بدنتون توجه کنید. مهمترین چیز اینه که یه زایمان سالم و ایمن داشته باشید. بهترین کار اینه که قبلش با یه ماما هم مشورت کنید.

تجربه شانزدهم: استراحت و خواب کافی

استراحت و خواب کافی بعد از زایمان خیلی مهمه. سعی کنید وقتی نوزادتون میخوابه شما هم بخوابید. از خانوادتون و دوستاتون کمک بگیرید تا بهتون کمک کنن. در طول روز چرت بزنید. به اندازه کافی آب بنوشید. از مصرف کافئین و الکل خودداری کنید. محیط خوابتون رو آرام و تاریک نگه دارید.

تجربه هفدهم: تغذیه سالم بعد از زایمان

تغذیه سالم بعد از زایمان خیلی مهمه چون هم به خودتون کمک میکنه هم به نوزادتون از طریق شیر. غذاهای مقوی و پر از ویتامین و مواد معدنی بخورید. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید. از مصرف غذاهای فرآوری شده و فست فود خودداری کنید. به اندازه کافی پروتئین و کلسیم مصرف کنید. از مصرف زیاد قند و شکر خودداری کنید. قبل از مصرف هر دارویی با دکترتون مشورت کنید.

تجربه هجدهم: ملاقات با دوستان و خانواده

ملاقات با دوستان و خانواده بعد از زایمان میتونه خیلی کمک کننده باشه. ازشون بخواهید که بهتون کمک کنن. باهاشون درد و دل کنید و احساساتتون رو باهاشون در میون بذارید. ولی مراقب باشید که زیاد خسته نشید. به تعداد مهمان ها و زمان ملاقات ها محدودیت بذارید. سلامتی خودتون و نوزادتون رو در اولویت قرار بدید. بهترین کار اینه که از قبل بهشون اطلاع بدید که چه زمانی میتونن بیان.

تجربه نوزدهم: بهره‌گیری از وسایل کمک آموزشی

از وسایل کمک آموزشی مثل کتاب ها، مجلات و وبسایت ها برای یادگیری در مورد مراقبت از نوزاد استفاده کنید. در کلاس های آموزشی شرکت کنید. از تجربه های مامان های دیگه استفاده کنید. ولی مراقب باشید که اطلاعات درست رو از منابع معتبر دریافت کنید. به اطلاعاتی که در اینترنت پیدا میکنید اعتماد نکنید. بهترین کار اینه که از دکتر و پرستار خودتون سوال بپرسید. اطلاعات رو از منابع مختلف جمع آوری کنید و بعد تصمیم بگیرید.

تجربه بیستم: برنامه ریزی برای آینده

بعد از زایمان باید برای آینده تون برنامه ریزی کنید. به فکر کار و تحصیلتون باشید. برای خودتون هدف تعیین کنید. ولی فشار زیادی به خودتون نیارید. به خودتون زمان بدید تا به شرایط جدید عادت کنید. مهمترین چیز اینه که برای رسیدن به اهدافتون تلاش کنید. بهترین کار اینه که با همسرتون در مورد برنامه هاتون صحبت کنید.

تجربه بیست و یکم: دوری از استرس

دوری از استرس بعد از زایمان خیلی مهمه. سعی کنید آرامش خودتون رو حفظ کنید. از انجام کارهایی که باعث استرس میشن خودداری کنید. به اندازه کافی استراحت کنید. با دوستاتون و خانوادتون وقت بگذرونید. مدیتیشن و یوگا انجام بدید. اگه احساس استرس زیادی میکنید با یه مشاور صحبت کنید.

تجربه بیست و دوم: بازگشت به فعالیت های اجتماعی

بازگشت به فعالیت های اجتماعی بعد از زایمان میتونه خیلی کمک کننده باشه. با دوستاتون و خانوادتون بیرون برید. به کلاس های ورزشی و هنری برید. در فعالیت های داوطلبانه شرکت کنید. ولی مراقب باشید که زیاد خسته نشید. به سلامتی خودتون و نوزادتون توجه کنید. بهترین کار اینه که به تدریج فعالیت هاتون رو افزایش بدید.

تجربه بیست و سوم: مراقبت از پوست و مو

بعد از زایمان ممکنه پوست و موهاتون دچار تغییراتی بشه. از محصولات مراقبت از پوست و موی مناسب استفاده کنید. تغذیه سالم داشته باشید. به اندازه کافی آب بنوشید. از استرس دوری کنید. اگه مشکل جدی دارید با یه متخصص پوست و مو مشورت کنید. صبور باشید و به بدنتون زمان بدید تا به حالت قبل برگرده.

تجربه بیست و چهارم: اهمیت به رابطه با همسر

بعد از تولد نوزاد، اهمیت دادن به رابطه با همسر خیلی مهمتر میشه. برای هم وقت بذارید. با هم قرار ملاقات بذارید. به همدیگه محبت کنید. با هم در مورد مشکلات و نگرانی هاتون صحبت کنید. به احساسات همدیگه احترام بذارید. بهترین کار اینه که با هم یه تیم باشید و از این دوران لذت ببرید.

تجربه بیست و پنجم: درخواست کمک در صورت نیاز

هیچ اشکالی نداره که در صورت نیاز از دیگران کمک بخواهید. از خانوادتون، دوستاتون و همسرتون کمک بگیرید. از پرستارها و دکترها سوال بپرسید. از خدمات مشاوره استفاده کنید. به خودتون سخت نگیرید. مهمترین چیز اینه که به سلامتی خودتون و نوزادتون اهمیت بدید. بهترین کار اینه که بدونید چه زمانی نیاز به کمک دارید و از درخواست کردن نترسید.